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Wann hat man Symptome?
Wenn mir was fehlt. Die häufigste Reaktion auf Symptome ist: "Das soll weg!" Die Frage: "Was fehlt mir?" gerät aus dem Fokus. Aber sind unerfüllte Bedürfnisse nicht ursächlich dafür das sich erst Symptome, Probleme und Leiden entwickeln und spürbar werden? Bei genauer Betrachtung fällt auf, dass das worauf wir die Aufmerksamkeit lenken in den Fokus rückt. Indem wir das Symptom weg haben wollen, lenken wir die Aufmerksamkeit darauf und bewirken noch Verstärkung, schon mal erlebt? Auch Gedanken die nicht gedacht werden wollen, drängen sich umso mehr auf, nicht wahr?
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Ängste & Panikattacken
Welche Erfahrung haben Sie mit Ängsten? Eher Ergebnis Ihrer Vorstellungskraft bezogen auf die Zukunft oder tatsächlich gegenwärtige Begebenheit?
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Burnout
Gefühle des Ausgebranntseins, von eingeschränkter Leistungsfähigkeit und Niedergedrücktheit gehen unter anderem mit einer Sinnkrise einher. Ist Ihnen das bewusst?
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Stress
die Gefahren & Auswirkungen von Stress auf unsere Gesundheit werden durch gesellschaftliche Normen verleugnet. Unser Stressniveau ist zu hoch! Aktivitäten des modernen Alltages enthalten vielfältige Stressfaktoren und haben ernstzunehmenden Einfluss auf unser Immunsystem und unser Befinden. Achtsamkeit und Entspannung sollten fester Bestandteil im Alltag sein. Erlauben Sie sich Momente der Stille...
